Wat is leefstijl- en vitaliteitscoaching?
Als integraal leefstijl- en vitaliteitscoach hanteer ik een integrale benadering van vitaliteit, een gezonde leefstijl en een optimale totaalbalans. Ik begeleid mijn cliënten op zowel het fysieke vlak, alsook op mentaal, sociaal-emotioneel en zingevingsvlak en op het gebied van pro-activiteit.
Als integraal leefstijlcoach- en vitaliteitscoach kijk ik niet alleen naar de symptomen die benoemd worden, maar ga ik samen met jou op zoek naar de oorzaken van de disbalans en ga jou begeleiden om hier verandering in te brengen; ervoor zorgen dat jij weer zelf de touwtjes in handen hebt!
Daarom besteed ik als integraal leefstijl- en vitaliteitscoach aandacht aan de volgende gebieden en kijk of er verbanden liggen tussen:
Als integraal leefstijl- en vitaliteitscoach vind ik preventie erg belangrijk. Dus ook als je nog geen gezondheidsklachten hebt, maar wel al wil bespreken of je er een gezonde, vitale leefstijl op nahoudt, is het zeker zinvol om contact op te nemen voor een kennismakingsgesprek!
Sprankelend Vitaal!
Integrale leefstijl- en vitaliteitscoaching
Peggy Ras
Dr Clemens Meulemanstraat 9C
6418 PC Heerlen
E-mail: info@sprankelendvitaal.nl